Las colmenas crónicas o una erupción cutánea es un síntoma común de la enfermedad de la tiroides, y especialmente cuando uno tiene la enfermedad de Hashimoto (una enfermedad autoinmune de tiroides).
Este period uno de los principales síntomas que tenía cuando estaba luchando con la enfermedad de la tiroides, por lo que puedo entender cuán dolorosas y frustrantes pueden ser las colmenas crónicas y las erupciones. Afortunadamente, pude poner en remisión de Hashimoto y mis colmenas no han regresado por más de 14 años. ¡También he podido ayudar a muchos clientes con este síntoma!
Entonces, caminemos por colmenas, erupciones cutáneas y los pasos de Hashimoto y los pasos holísticos que puede tomar.
Enfermedad de la tiroides, erupciones cutáneas, colmenas crónicas (también conocida como urticaria crónica):
Las colmenas o las erupciones de la piel son bastante comunes con las personas con Hashimoto. De hecho, alrededor del 25-30% de los pacientes con urticaria crónica también tienen la enfermedad de Hashimoto.
Las colmenas suelen ser parches de ronchas de shade rojo o de shade elevado. Las ronchas pueden cambiar de forma y tamaño y, a veces, pueden desvanecerse y luego reaparecer más tarde. La erupción a menudo también puede venir con picazón, picadura o ardor.
Si bien los investigadores no tienen la causa completa resuelta, se ha pensado que las colmenas crónicas están asociadas con la enfermedad autoinmune tiroidea como la de Hashimoto.
Hashimoto es una condición autoinmune en la que su sistema inmunitario ataca sus tejidos tiroideos. Es importante entender que Hashimoto es un problema del sistema inmune que puede afectar la tiroides. Pero, no es inherentemente un problema de tiroides. La enfermedad de Hashimoto también se conoce como tiroiditis de Hashimoto, tiroiditis linfocítica crónica y tiroiditis autoinmune crónica.
Aquí hay una foto mía cuando tuve colmenas crónicas durante unos 18 meses y luego después de recuperarme.
¿Cómo causa la enfermedad de Hashimoto una erupción o colmena crónica?
Si bien la comunidad médica convencional no tiene una respuesta para esto, la comunidad funcional a menudo ve que las colmenas y las erupciones son de alguna forma de congestión hepática.
Cuando el hígado se sobrecarga de cosas como: productos farmacéuticos, pesticidas, herbicidas, toxinas en el cuidado de la piel, cuidado del cuerpo, productos de limpieza de casas, fragancias sintéticas, metales pesados, toxinas en el agua, aire, and so forth. O no tiene los nutrientes Necesita funcionar de manera óptima, el cuerpo puede comenzar a experimentar erupciones, colmenas y picazón.
Vi esto en mi propio viaje de salud private, y he visto que este también es el caso de los clientes con los que he trabajado que han tenido estos problemas.
Es importante tener en cuenta que la congestión hepática generalmente juega algún tipo de papel en la autoinmunidad de la tiroides.
¿Cómo se puede deshacerse de una erupción de tiroides o colmenas crónicas?
Una de las mejores maneras en que he encontrado que cut back la picazón y las erupciones es apoyar el hígado y reducir los estresores para proporcionar al cuerpo los nutrientes y la energía que necesita para realizar la desintoxicación pure.
Y, por supuesto, ¡siempre hable con su practicante sobre los mejores pasos para usted!
Estos son mis mejores consejos para deshacerse de una erupción tiroidea naturalmente:
1. Comience a alejarse de los alimentos procesados y comer reales, sin granos, sin granos, alimentos densos en nutrientes. Los alimentos procesados contienen cientos, si no miles de toxinas diferentes, que continuarán poniendo una carga en su hígado y dificultarán ver cambios en su piel.
Cuando estás enfermo, sé que esto puede sentirse completamente abrumador (¡He estado allí!) Pero eliminar todos los alimentos de gluten y procesados de su dieta puede marcar una diferencia significativa en sus síntomas y niveles de anticuerpos.
Aquí hay una lista rápida de los alimentos en los que debería centrarse:
Carnes orgánicas y pastas
Mariscos salvajes
Gras saturadas saludables como mantequilla, ghee, manteca, sebo y grasa de pato
Verduras cocidas
Frutas
Legumbres y lentejas empapadas y cocinadas
Semillas y nueces brotadas
Lácteos crudos o cultivados, como: leche y crema cruda, yogurt cultivado, crema agria cultivada, kéfir, mantequilla, queso crudo, and so forth.
Caldo de carne (esta es una mejor opción que el caldo de huesos en este momento si tiene erupciones)
Vegetales fermentados como chucrut crudo y kimchi para buenos probióticos
Vegetales de mar salvaje
Aquí hay más información sobre el tipo de dieta que es mejor para Hashimoto. Y aquí hay muchos recetas familiares para ti!
2. Comience a cambiar todos los productos de lavandería, cuidado de la piel, cuidado corporal, productos de limpieza de casas, velas, and so forth. a alternativas completamente no tóxicas. Estos productos contienen tantas toxinas en ellas que ingresan a su torrente sanguíneo a través de su piel y pueden causar irritación continua de la piel, desequilibrio hormonal y también colocar una carga en su hígado.
Si tuviera que elegir el primer lugar para comenzar, cambiaría al detergente de lavandería completamente no tóxico, suavizante de telas y cuidado de la piel. Aquí está mi Lista completa de productos saludables que uso y recomiendo personalmente.
3. Mantenga su ingesta de azúcar a 20-30 gramos o menos al día (Esto no incluye carbohidratos de fuentes saludables como verduras, granos empapados, lácteos crudos, and so forth.). Me doy cuenta de que este es probablemente el consejo menos favorito de todos, pero es importante entender que el hígado es uno de los tres órganos responsables del equilibrio de azúcar en la sangre.
Cuando comes demasiado azúcar, esto hace que sea muy difícil para el hígado hacer su trabajo. Si luchas con los antojos de azúcar en este momento, Haz esta receta para las mínimos y siga las instrucciones enumeradas.
4. Use paquetes de aceite de ricino para desintoxicar suavemente y admitir el hígado y la tiroides. Aquí hay un artículo que escribí que explica por qué son tan útilesenumera los suministros que necesita y explica exactamente cómo hacer uno.
5. Practica dejar ir la ira y practicar el perdón. Si no estás familiarizado con el libro El cuerpo mantiene la puntuación La thought principal es que cuando el cuerpo camina en tiempos difíciles, traumas, and so forth. A veces el cuerpo no tiene los recursos o la comprensión para procesar estas emociones. Entonces, el cuerpo los almacena en varios órganos, glándulas y tejidos.
Dos emociones clave que a menudo están conectadas al hígado son la ira y el resentimiento. Por lo tanto, puede ser realmente útil dejar ir la ira y practicar el perdón.
Recomiendo hablar con un consejero o terapeuta, alguien en quien confíe en su iglesia native o un amigo que lo ayude a recorrer este proceso.
6. Coma grasas saludables de fuentes animales cada día para proporcionar al cuerpo muchos nutrientes vitales para apoyar el hígado (especialmente el retinol). Algunas de mis fuentes favoritas son: mantequilla, ghee, sebo, grasa de pato, huevos pastoreos y lácteos crudos.
7. Beba un pequeño vaso de kvass de remolacha a primera hora de la mañana. Este tónico es fabuloso para el hígado y muy fácil de hacer. Aquí está la receta.
8. Caminar o hacer otro ejercicio suave como Pilates, Yoga, and so forth. para reducir los niveles de cortisol y estrés para reducir el estrés en el hígado. El ejercicio también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al hígado.
9. Considere la suplementación. Algunos suplementos que he visto son increíbles para apoyar el hígado y, a su vez, reducir las erupciones o las colmenas son:
a. Betafood – Este es mi suplemento favorito para ir cuando desee apoyar el hígado y la vesícula biliar. ¡También es muy económico!
Aquí hay algunas formas en que Betafood es appropriate con el hígado:
– Betafood proporciona donantes de metilo para apoyar los procesos de desintoxicación pure del hígado
– Contiene betaína pure para el hígado y la salud cardiovascular
– Apoya el procesamiento regular de las grasas dietéticas
b. Livaplex -Este es un gran paso de Betafood y proporciona una gran cantidad de nutrientes para apoyar la desintoxicación pure del hígado.
Aquí hay algunos beneficios de Livaplex:
-Apoya la función hepática saludable, la producción de bilis regular y la función regular de eliminación de toxina del cuerpo
– Es una excelente fuente de vitamina B6 y zinc y una buena fuente de hierro, cobre, niacina y vitamina A. antioxidante A.
Livaplex contiene hierro, así que tenga esto en cuenta si tiene algún suplemento de hierro para que no consuma accidentalmente demasiado hierro.
do. Forte de cardo de leche – Una fórmula de soporte hepático concentrado que contiene semillas de cardo de leche que ayuda a apoyar la función hepática y proteger la estructura del hígado.
Beneficios de la leche de cardo de leche:
– Protege el tejido hepático al apoyar las defensas celulares normales.
– Apoya la función normal de desintoxicación saludable y la función de eliminación de toxinas.
– Apoya la producción y la secreción de bilis normales para ayudar a aliviar los síntomas leves de incomodidad digestiva leve ocasional.
d. Livco – Es una combinación de Schisandra, Rosemary y Milk Thistle para proporcionar soporte de limpieza de hígado.
Las hierbas en Livco se han usado tradicionalmente en preparaciones herbales para:
– Apoye y mantenga la salud celular
– Ayuda en la eliminación de toxinas naturales y apoya la desintoxicación normal saludable
– Apoyar la función hepática saludable
Tenga en cuenta: Algunos de estos suplementos tienen contraindicaciones, por lo que, como siempre, hable con su practicante sobre los mejores suplementos para su situación.
10. Haz del sueño una prioridad. Recomiendo apuntar a al menos 8-9 horas por noche. El sueño y la salud del hígado están estrechamente vinculados. Su hígado filtra su sangre para eliminar las toxinas mientras duerme, por lo que es increíblemente importante dormir mucho de calidad.
¿Cómo puedo aprender más sobre los pasos que puedo tomar para los de Hashimoto?
¡Tengo cuatro opciones fantásticas para ti!
- Para descargar mi 50 de mis mejores consejos para soportar el sistema de tiroides e inmunes naturalmente, toque aquí. También le enviaré un correo electrónico educativo cada pocos días para ayudarlo a aprender cómo apoyar su cuerpo de forma pure.
- Si desea aprender de los primeros pasos que puede tomar para ayudar a apoyar su tiroides, consulte mi clase «,»5 claves para el equilibrio hormonal tiroideo«. ¡Son solo 45 minutos y le prometo que aprenderá algo nuevo!
- Si está buscando un plan paso a paso para Hashimoto que realmente funcione (¡no más información para reunirme!), Echa un vistazo a mi Programa de reinicio de tiroides de 90 días.
- Reserve una consulta conmigo para obtener ayuda particular person. Aquí hay información sobre cómo se ve trabajar conmigo.
Fuentes:
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https://journals.lww.com/japtr/fulltext/2018/09040/relationship_between_chronic_urticaria_and.9.aspx»>https://journals.lww.com/japtr/fulltext/2018/09040/Relationshipship_between
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https://liver.org.au/
https://my.clevelandclinic.org/well being/illnesses/17665-hashimotos-disease
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