Las mejores recetas de desayuno de horno tostador y cocción lenta para probar

Romper es sin duda una de las comidas más importantes en un día. Sus beneficios se extienden durante todo el día. Comer un buen desayuno no solo te ayudará Comience su día con mucha energíapero también te ayudará a pasar el día sin sentirte cansado o enfermizo. Además de calentar su metabolismo para quemar más calorías, esta primera comida del día se asegurará de que su metabolismo funcione a una tasa más alta a medida que aborde las actividades del día. Nunca debes omitirlo porque no harás ningún bien para ti mismo. Otros beneficios que obtendrá al desayunar incluyen una mayor capacidad para usar su cerebro y su capacidad para comer más alimentos a medida que pasa el día. Hay algunas personas que se saltan el desayuno con más frecuencia con la noción de que es muy agitado y lento prepararse. Bueno, ese no tiene que ser el caso porque las recetas de desayuno que puedes preparar muy rápido usando un horno tostador. También puede preparar el desayuno con una olla de cocción lenta el día anterior y luego comer a medida que avanza a la mañana siguiente.

Los siguientes son algunos de los alimentos de desayuno más fácil que puede cocinar usando su horno tostador si tiene una agenda ocupada. Encontrar El mejor horno tostador aquí.

1. Tostador de tocino y huevo

Crédito de la imagen: MartheStewart.com

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 20 minutos
• Porciones: 4

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan
• 4 huevos
• 4 tiras de tocino
• Sal y pimienta

Cómo prepararse:

1. Primero, deberá tomar una bandeja para muffins y luego engrasarla.
2. Después de eso, deberá cocinar el tocino durante aproximadamente dos o tres minutos en una sartén. Cuando esté casi crujiente, póngalo a un lado en un plato y deja que se enfríe.
3. Lo siguiente que tendrá que hacer es eliminar la corteza del pan y luego romper las rodajas por la mitad. Tome cada mitad rota y luego presione en la bandeja de muffins.
4. Coloque el tocino dentro de las latas de muffins en forma round mientras se asegura de que estén tomando formas circulares.
5. Tome los huevos y rompa cada uno de ellos en una lata separada.
6. Sazone los huevos con sal y pimienta y hornee en un horno tostador a 350 grados Fahrenheit. Debes hornear huevos durante unos veinte minutos o hasta que estén las claras de huevo.

2. Galletas de chocolate caliente

Crédito de la imagen: LoveFromTheoven.com

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 12 minutos
• Porciones: 3 docenas de galletas

Ingredientes:

• 2 tazas de harina
• 1 cucharadita de sal
• 1 taza de buena mezcla de chocolate caliente
• 2 palos de mantequilla (suavizado)
• 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
• 3/4 taza de azúcar granulada
• 2 huevos grandes
• 3/4 taza de azúcar morena llena
• 1 1/2 tazas de chispas de chocolate semi-dulces
• 2 cucharaditas de vainilla
• 1 taza de malvaviscos

Cómo prepararse:

1. En primer lugar, deberá precalentar su horno a 350 grados Fahrenheit.
2. Después de eso, tome los malvaviscos, póngalos en una hoja de papel de aluminio y tostue en horno tostador. Asegúrese de ver los malvaviscos cuando están siendo tostados como la bebida de malvavisco tostada de Menú de café de Bros holandeses que todos disfrutan.
3. Lo siguiente que tendrá que hacer es combinar la harina, la sal, la mezcla de chocolate caliente y el bicarbonato de sodio en un tazón. En un tazón más grande, críe la mantequilla y los 2 tipos de azúcar.
4. Agregue los huevos al tazón uno a la vez y luego agregue vainilla. Batir bien los componentes del tazón para mezclar.
5. Después de eso, necesitará mezclar la mezcla de harina y chocolate caliente con la mezcla de azúcar y mantequilla.
6. Agregue lentamente la harina y la mezcla de chocolate caliente a la mezcla de mantequilla y azúcar. Debes mezclarlos hasta que estén correctamente combinados y luego mezclar los malvaviscos tostados y las chispas de chocolate.
7. A continuación, necesitará soltar 2 cucharadas de masa de galletas en las sábanas de galletas y luego permitirles hornear durante nueve a doce minutos.
8. Después de eso, retire las galletas del horno y deje que se enfríen durante unos minutos antes de servir.

Puede cocinar las siguientes recetas de olla de cocción lenta durante la noche y disfrutar de comerlas a la mañana siguiente para el desayuno. Mira el Lista de cocinas lentas recomendada.

3. Cazuela de desayuno de quinua con tomate y espinacas

Crédito de la imagen: Slowcookgourmet.web

Ingredientes:

• 1/2 taza de quinua (enjuagado bien y no cocinado)
• 6 huevos grandes
• 1 1/2 tazas de leche
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 taza de espinacas de hojas de corte congelado
• 1/8 cucharadita de pimienta
• 1/4 taza de queso rallado
• 3/4 taza de tomates de uva (a la mitad)
• 1/4 taza de queso parmesano rallado

Cómo prepararse:

1. Poner los 6 huevos es un tazón grande y batirlos hasta que estén golpeados. Después de eso, agregue leche, quinua, pimienta y sal y luego bata hasta que estén correctamente combinados.
2. A continuación, deberá mezclar suavemente en la mezcla que acabas de hacer tomates, espinacas y media taza de queso rallado
3. Tome el spray antiadherente y luego rocíe bien el barro. Después de hacer eso, agregue la mezcla de huevo y quinua a la barro y luego cubra con queso parmesano
4. Cubra la comida y deje que cocine en alto o aproximadamente dos a cuatro horas. Después de esto, los huevos deben establecerse y sus bordes deben dorarse ligeramente

4. Tostada francesa de chispas de chocolate

Crédito de la imagen: Oneshetwoshe.com

Ingredientes:

• 1 (1 libra) barra de pan francés (cortado en cubos)
• 1 1/2 tazas de leche
• 3 huevos grandes
• 3/4 taza de azúcar morena llena
• 1 cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 3/4 taza de chispas de chocolate semi-dulces

Cómo prepararse:

1. Cubra la parte inferior y el lado de la olla de barro inserte ligeramente con el aerosol de cocción y luego coloque los cubos de pan en el fondo de la olla de manera uniforme.
2. Mix los huevos, la leche, la vainilla, el azúcar y la canela en un tazón pequeño y luego batirlos hasta que estén bien combinados.
3. Después de eso, tome la mezcla de huevo y luego vierta sobre el pan en cubos y luego mezcle para cubrir.
4. Cubra la mezcla y luego la refrigere durante la noche.
5. Tome las chispas de chocolate y extiéndelas uniformemente sobre la parte superior y luego cocine en la configuración baja durante cuatro horas.

5. Yogurt cremoso casero

Crédito de la imagen: backtotheBookNutrition.com

Ingredientes:

• 1/2 galón de leche orgánica
• 6 oz de yogurt orgánico easy con culturas vivos
• 3 cucharaditas de gelatina alimentada con pasto
• Ingredientes opcionales para saborizantes de vainilla
• 1/2 taza de jarabe de arce puro o miel
• 1 1/2 cucharada de extracto de vainilla puro

Cómo prepararse:

1. Confiebra la leche dorada en una olla de barro y cocínela durante tres horas en la configuración baja. La mezcla debe alcanzar una temperatura de entre 150 grados Fahrenheit y 175 grados Fahrenheit
2. Coloque 1 taza de leche calentada en un tazón y luego agregue gelatina una cucharadita al batir constantemente para evitar que se formen grupos.
3. Lleve la mezcla de gelatina de leche a la olla de barro y luego bájelo correctamente
4. Apague la olla de barro y luego permita que la leche se sienta durante aproximadamente dos o tres horas o hasta que la mezcla esté en algún lugar de alrededor de 110 grados.
5. Coloque 1 taza de leche a un tazón pequeño y luego bate el arranque del yogurt. Deberá agregar esta mezcla a la olla de barro y luego revolverla suavemente.
6. Use una manta grande o toallas para cubrir toda la olla de barro mientras aseguren que todavía esté apagado y luego permita que se incube durante aproximadamente ocho a 12 horas.

5: Retire aproximadamente 6 oz de yogurt liso y luego resértelo como iniciador para el próximo lote. Puede agregar vainilla si lo desea. El yogurt continuará preparándose una vez que lo refrigere y se pueda mantener durante varias semanas.

Conclusión

Comer desayuno abundante mejorará su nutrición basic, regulará el colesterol y reducirá el riesgo de enfermedad cardíaca, and so on. El horno tostador mencionado anteriormente y las recetas de desayuno de cocina lenta son solo algunas de las comidas fáciles de desayuno que puede preparar. Solo asegúrese de que cualquier receta que elija presente una combinación perfecta de nutrientes que lo ayuden a comenzar su mañana con una nota más alta.

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Mark es el editor en jefe de So Good Weblog.

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