domingo, julio 13, 2025

Parfaits de chocolate – Skinnytaste


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Estos ricos y cremosos parfaits de chocolate se sienten como un postre decadente, pero son sorprendentemente ligeros. Hecho con budín de chocolate casero con chocolate semi-dulce, leche, vainilla y maicena, están en capas con un toque de crema batida para una delicia indulgente pero aireada.

Parfaits de chocolate

Parfaits de chocolate

Olvídate de la mezcla comprada en la tienda: este budín de chocolate casero se une con solo un puñado de ingredientes: chocolate semi-dulce sin azúcar, leche, yemas de huevo, vainilla y maicena. El resultado? Un budín aterciopelado y profundamente chocolate-chocolate que sabe lujoso sin ser demasiado pesado. ¡Perfecto para el día de San Valentín o la noche de citas!

¿Por qué te encantan estos parfaits de chocolate?

Gina @ skinnytaste.com

Lo hice por primera vez hace años y no pude dejar de comerlos, ¡son tan buenos! Personalmente, me gusta usar chocolate y edulcorante sin azúcar aquí, pero no dude en usar lo que prefiera. ¡Aquí está por qué funcionan!

  • Ligero pero indulgente – Estos parfaits tienen ese rico sabor a chocolate que anhelas por unas 200 calorías.
  • Fácil de hacer – Un budín de estufa casera easy, un pequeño capas, y ya está. No se requieren técnicas elegantes.
  • Perfecto para entretenerse – Ya sea que esté organizando una cena o simplemente quiera un regalo especial, estos parfaits se ven elegantes en frascos de vidrio o tazas de postres.
Firma de Gina

Ingredientes parfait de chocolate pudín

Este budín de chocolate casero se une con solo un puñado de ingredientes simples. (Consulte la tarjeta de receta a continuación para obtener medidas exactas):

Ingredientes de Chocolate Parfait
  • Leche -La leche sin grasa crea una base suave como sedosa. (Todavía no he probado alternativas sin lácteos).
  • Edulcorante – El sustituto del azúcar de la fruta monje agrega dulzura sin azúcar refinada, pero puede usar su azúcar preferido.
  • Extracto de vainilla – Mejora el sabor de chocolate con un toque cálido y aromático.
  • Maicena y yemas de huevo – Trabajen juntos para espesar el pudín, dándole una textura rica pero ligera.
  • Chocolate para hornear semi-dulce -Utilicé el chocolate sin azúcar de Lily para un sabor profundo e indulgente.
  • Topping batido – Tru Whip o cualquier crema batida de su elección para un acabado ligero y cremoso.
  • Opcional: Cubra con virutas de chocolate o frambuesas.

Cómo hacer parfaits de chocolate

Aquí le mostramos cómo hacer el pudín de chocolate desde cero, Vea la tarjeta de receta a continuación para obtener instrucciones imprimibles.

Cocine el budín de chocolate:

  • En una cacerola mediana antiadherente, mix la leche, el azúcar y la maicena; Batir bien y a fuego lento a fuego medio-bajo, batiendo constantemente hasta que la mezcla se haya espesado ligeramente, aproximadamente 20 minutos.
  • En un tazón mediano, bate las yemas de huevo. Agregue lentamente aproximadamente una taza de la mezcla de leche caliente a las yemas, batiendo aproximadamente una cucharada a la vez para templar el huevo para que el huevo no se cocine.
  • Una vez que los huevos estén templados, bata a la cacerola con la mezcla de leche.
  • Derrita los cuadrados de chocolate en el microondas 20 segundos a la vez, hasta un minuto, revolviendo hasta que el chocolate se derrita. Vierta el chocolate derretido en la sartén, bata bien.
  • Agregar vainilla; Cocine a fuego lento durante 15 minutos, batiendo constantemente.
  • Transfiera el budín de chocolate a un tazón grande, cubra con papel de cera, tocando el pudín para que no permita que una película se asienta en la parte superior.
  • Refrigere por al menos 2 horas o durante la noche.
Parfaits de chocolate

Capa con crema batida

  • Una vez enfriado, coloque el budín en gafas para servir.
  • Agregue capas de Tru Whip o su cobertura batida preferida.

Enfriar y servir

  • Deje que los parfaits se encuentren en el refrigerador antes de servir.

Almacenamiento

Refrigere hasta 4 días.

Parfait de chocolate con rasberries

Más recetas de postres:

Si está buscando más golosinas bajas como esta, consulte mi Postres sanos Categoría para más recetas ligeras y deliciosas más estas 5 recetas:

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Deberes: 5 minutos

Cocinar: 45 minutos

Tiempo de frío: 2 horas

Whole: 2 horas 50 minutos

Producir: 6

Tamaño de porción: 6 porciones

  • En una cacerola mediana antiadherente, mix la leche, el azúcar y la maicena; Batir bien y a fuego lento a fuego medio-bajo, batiendo constantemente hasta que la mezcla se haya espesado ligeramente, aproximadamente 20 minutos.

  • En un tazón mediano, bate las yemas de huevo. Agregue lentamente aproximadamente una taza de la mezcla de leche caliente a las yemas, batiendo aproximadamente una cucharada a la vez para templar el huevo para que el huevo no se cocine.

  • Una vez que los huevos estén templados, bata a la cacerola con la mezcla de leche.

  • Derrita los cuadrados de chocolate en el microondas 20 segundos a la vez, hasta un minuto, revolviendo hasta que el chocolate se derrita. Vierta el chocolate derretido en la sartén, bata bien.

  • Agregar vainilla; Cocine a fuego lento durante 15 minutos, batiendo constantemente.

  • Transfiera el budín de chocolate a un tazón grande, cubra con papel de cera, tocando el pudín para que no permita que una película se asienta en la parte superior.

  • Refrigere durante al menos 2 horas o durante la noche, se espesará aún más en el refrigerador.

  • Para hacer parfaits, cuando se enfríe, coloque 3 cucharadas del budín en cada vaso, luego agregue 2 cucharadas de cobertura batida en cada una, luego 2 cucharadas de más de pudín y una cucharada de truewhip.

Último paso:

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Servicio: 6 porciones, Calorías: 217 kcal, Carbohidratos: 30.5 gramo, Proteína: 5 gramo, Gordo: 10 gramo, Grasa saturada: 2.5 gramo, Colesterol: 33 mg, Sodio: 73 mg, Fibra: 1.5 gramo, Azúcar: 22.5 gramo

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