sábado, mayo 17, 2025

Rollitos de masa madre de naranja de larga fermentación: deliciosamente orgánicos


¡Los rollitos de naranja de masa fermentada larga son un postre festivo perfecto o un complemento para tu menú de brunch! Son suaves, cálidos, pegajosos, con un sabor a naranja brillante y un toque de vainilla.

Estos rollitos de naranja están hechos con mi masa de brioche de masa madre fermentada durante mucho tiempo. Esta masa es muy versátil y se puede utilizar para panecillos, pan de canela, rollos de canela, babka de chocolateo pan de mono.

Rollitos de naranja de masa madre de fermentación largaRollitos de naranja de masa madre de fermentación larga

La masa se elabora a partir de una masa madre mantecosa que se fermenta durante 48 horas, se enrolla con ralladura de naranja y azúcar de caña orgánica y luego se hornea. Está cubierto con glaseado de queso crema, naranja y vainilla y ¡es casi lo mejor que he comido!

Cada vez que publico sobre masa madre, recibo muchas preguntas sobre si es saludable o no.

Así que aquí tienes algo de información:

Cuando se fermenta la masa madre, el proceso de fermentación descompone los azúcares y el gluten, lo que facilita la digestión del cuerpo. También contiene probióticos provenientes del proceso de fermentación, lo que la convierte en una opción saludable.

Las personas con sensibilidad al gluten a menudo pueden tolerar el pan de masa madre fermentada y puede ser un buen primer pan para probar después de haber estado evitando los cereales durante un largo período de tiempo.

Si tiene Hashimoto o Graves, es mejor esperar para probar la masa madre fermentada hasta que su intestino haya sanado, los anticuerpos hayan vuelto a ser óptimos y sus síntomas hayan mejorado mucho. Esto es lo que hice y, con la guía de mi practicante, finalmente volví a agregar masa madre fermentada. ¡El trabajo valió la pena!

Hasta entonces, podrás disfrutar de todos los recetas para hornear sin cereales ¡Tengo para ti!

Y ¿sabías que cuarenta y ocho horas de fermentación lenta destruirán el 97% de todo el gluten del pan? El proceso de fermentación también descompone los azúcares y contiene probióticos. ¡¿Qué tan asombroso es eso ?!

Para aprender más sobre la ciencia detrás de la fermentación del pan, mira este podcast.

Sé que el pan fermentado o incluso la masa madre en common pueden resultar intimidantes. Si así es como te sientes, esta receta es buena para empezar porque es fácil de manejar y no requiere demasiados pasos. ¡Es prácticamente infalible!

La masa es muy indulgente y puede fermentarse entre 48 y 96 horas. Puedes prepararlo a principios de semana y luego hornearlo cuando sea conveniente.

Ten en cuenta que el primer día harás la levadura y luego al día siguiente armarás la masa. Después de eso, la masa irá al frigorífico para fermentar.

Rollitos de naranja de masa madre de fermentación largaRollitos de naranja de masa madre de fermentación larga

También puedes dejar que la masa suba durante la noche (¡perfecto para la mañana de Navidad!) Y una cosa a tener en cuenta es que cuando los dejas reposar durante la noche, los panecillos suben un poco más que si los dejas reposar durante solo cinco horas.

Entonces, los doce rollos Puede que no sea completamente uniforme. en su altura. No afecta el sabor, pero si desea que los doce panecillos tengan exactamente la misma altura, lo mejor sería un aumento de cinco horas (los de la imagen tenían un aumento de cinco horas).

Aquí os dejamos un vídeo de cómo hacer estos rollitos de naranja con masa madre paso a paso.

¡Espero que disfrutes estos rollitos de naranja de masa madre fermentada tanto como nosotros!

Rollitos de naranja de masa madre de fermentación largaRollitos de naranja de masa madre de fermentación larga

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