Esta sartén cremosa de pollo de tomate es una comida de una noche.
La pechuga de pollo sazonada se cuesta a fuego lento en una salsa ligera de crema de tomate y adornada con queso parmesano y albahaca.
- Sabor: Esto tiene una salsa ligera de crema de tomate que es rica en un poco de espiga.
- Dificultad: No podría ser más fácil, ¡y una sartén también significa una limpieza fácil!
- Nota de preparación: Las chuletas de pollo lo hacen fácil, si el uso de pechugas de pollo las corta en chuletas más delgadas (ver receta).
- ¿Te sientes elegante? La albahaca fresca y el queso parmesano recién rallado hacen que este plato fácil se sienta especial.
- Consejo que ahorra tiempo: Usar pollo asado—Dirlo en la salsa para calentar.
- Sugerencias de servicio: Sirva sobre pasta, arroz o puré de papas con un lado de pan de ajo y una easy ensalada verde.
Consejos de ingredientes
- Pollo: Las chuletas de pollo se cocinan rápidamente. Se puede usar cualquier chuleta de pollo o pavo deshuesado.
- Tomates: Los tomates triturados agregan espiga a la salsa. Se puede reemplazar con salsa de pasta, que es un poco más dulce.
- Crema: Use crema para batir pesado, la crema más ligera puede cuajarse con la acidez de los tomates
- Condimentos: Ajo, orégano y una pizca de copos de pimiento rojo agregan sabor.
Variaciones: ¡Este plato es perfecto para extras y complementos! Intente agregar champiñones, tomates secados al sol, aceitunas kalamata y champiñones agregue un toque elegante a la sartén de pollo de tomate.
Sugerencias de sugerencias
Sobras y almacenamiento
- Almacene las sobras en un recipiente cubierto en el refrigerador por hasta 4 días. Vuelva a calentar el microondas o la estufa con un poco de caldo de crema o pollo si es necesario.
- Congele por separado de la pasta en bolsas con cremallera por hasta 4 semanas. Descansado durante la noche en el refrigerador.
Más cenas de pollo de una olla
¿A tu familia le encantó esta sartén cremosa de pollo de tomate? ¡Déjenos un comentario a continuación!
Sartén de pollo de tomate cremoso
El pollo jugoso en una salsa de crema de tomate se sirve sobre pasta. ¡Listo en minutos de una sartén o olla fácil!
Evite que su pantalla se oscurezca
-
Si usa pechugas de pollo, corte el pollo por la mitad horizontalmente para formar chuletas más delgadas. Golpee suavemente el pollo a ¼ de pulgada de espesor. Sazone el pollo con ½ cucharadita de sal y pimienta.
-
En una sartén grande de 12 pulgadas, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine por 2 a 3 minutos por lado o hasta que esté bien cocido. Transfiera el pollo a un plato para mantenerse caliente.
-
Reduzca el fuego a medio y agregue el aceite restante. Agregue los copos de ajo, orégano y pimiento rojo. Cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
-
Agregue los tomates triturados, la crema espesa y el restante ¼ cucharadita de sal y vuelva a fuego lento. Deja que Simmer se descubra durante 5 minutos.
-
Agregue el pollo a la sartén junto con cualquier jugos y cocine a fuego lento durante 3 a 4 minutos adicionales o hasta que el pollo se calienta.
-
Agregue el queso parmesano y sazone con sal y pimienta adicionales al gusto.
-
Sirva sobre pasta cocinada si usa y decore con queso parmesano y albahaca fresca.
La información nutricional incluye pasta.
Calorías: 616 | Carbohidratos: 52gramo | Proteína: 37gramo | Gordo: 29gramo | Grasa saturada: 13gramo | Grasa poliinsaturada: 2gramo | Grasa monoinsaturada: 11gramo | Grasa trans: 0.01gramo | Colesterol: 127mg | Sodio: 819mg | Potasio: 908mg | Fibra: 4gramo | Azúcar: 7gramo | Vitamina A: 1032IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 166mg | Hierro: 3mg
La información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas de ingredientes utilizados.
Curso Pollo, plato principal, plato principal, pasta
Cocina Americano, italiano© scendwithpennies.com. El contenido y las fotografías están protegidos por derechos de autor. Compartir esta receta es alentado y apreciado. Copiar y/o pegar recetas completas a cualquier purple social está estrictamente prohibido. Vea mi política de uso de fotos aquí.
