sábado, mayo 17, 2025

Sopa fácil de curry tailandés con camarones


Este Receta fácil de sopa de curry tailandés ¡Es atrevido, vibrante y lleno de nutrientes! Listo para comer en menos de una hora, contiene verduras frescas y camarones tiernos en un caldo cremoso y ligeramente picante.

La manera perfecta de incorporar verduras adicionales para los más quisquillosos, esta sopa de camarones al curry tailandés también es sin gluten, Paleo, sin lácteos, sin huevoy sin nueces ¡para satisfacer una variedad de necesidades dietéticas!

La mejor receta de sopa de curry tailandés

Me encantan las recetas de inspiración tailandesa de todo tipo, como hamburguesas de pavo tailandés, Ensalada tailandesa de pollo y quinuay albóndigas tailandesas! Hay algo en la combinación de sabores brillantes, refrescantes y sabrosos que nunca decepciona.

Sin embargo, esta receta tailandesa de sopa de coco y curry es una de mis opciones favoritas de todos los tiempos. Cálido y reconfortante, es perfecto para los días fríos. Sin embargo, es lo suficientemente ligero como para disfrutarlo durante todo el año. Además, todos los ingredientes se combinan y cocinan en una sola olla, ¡lo que cut back el tiempo de preparación y la limpieza es muy sencilla!

Put together un lote grande y le garantizo que incluso los más quisquillosos con la comida pedirán más.

Ingredientes de la receta de sopa de curry tailandés. Ingredientes de la receta de sopa de curry tailandés.

Ingredientes necesarios y sustituciones

*¡Desplácese hacia abajo hasta la tarjeta de recetas para ver la receta completa, la lista de ingredientes, las instrucciones y la información nutricional!

  • Aceite: Prefiero el sabor neutro del aceite de aguacate, pero el aceite de coco o el aceite de oliva virgen additional también funcionarán.
  • Aromáticos: La hierba de limón, los dientes de ajo, el jengibre y los chiles ojo de pájaro tailandeses crean una base de sabor picante, sabrosa, picante y especiada.
  • Verduras: Los hongos shiitake, el bok choy, los brotes de soja, los guisantes y el calabacín en espiral o la calabaza de verano añaden toneladas de vitaminas, nutrientes y volumen a la sopa. Siéntase libre de incluir también verduras adicionales como pimiento rojo y cebolla.
  • Caldo de Pollo: casi siempre tengo caldo de pollo casero a mano, pero el caldo comprado en la tienda también funcionará. Utilice una opción baja en sodio para evitar que la sopa quede demasiado salada.
  • Leche de coco: Utilice leche de coco enlatada entera para obtener un caldo rico y cremoso.
  • Salsa De Pescado: Esto agrega un sabor salado a umami.
  • Zumo de lima: ¡Recién exprimido es mejor! La acidez agrega un sabor brillante a la sopa para un sabor completo.
  • Hierbas y especias: El curry en polvo, las hojas de albahaca, el cilantro, la sal marina, la pimienta y las hojuelas de pimiento rojo añaden mucha profundidad.
  • Camarón: Utilice medio kilo de camarones descongelados, pelados y desvenados.
  • Fideos de arroz: Estos son opcionales pero son muy sabrosos y hacen que la sopa sea más abundante. ¡Los fideos ramen también funcionarán!

Donde compro mi carne

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Cómo hacer esta receta de sopa de curry tailandés

  1. Saltear: Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio y saltea la hierba de limón, el ajo y el jengibre hasta que estén fragantes.
  2. Agrega las verduras: Agregue los champiñones, el bok choy, los brotes de soja y los guisantes a la olla y saltee hasta que las verduras comiencen a ablandarse.
  3. Hervir a fuego lento: Agregue el caldo, la leche de coco, la salsa de pescado, el jugo de limón, el curry en polvo, los chiles, la albahaca, el cilantro, la sal, la pimienta y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine a fuego lento sin tapar a fuego medio-alto durante 5 minutos.
  4. Agrega los camarones: Agrega los camarones a la sopa y cocina hasta que se vuelvan opacos.
  5. Agrega los ingredientes restantes: Agregue la calabaza de verano en espiral o el calabacín y los fideos de arroz, si los usa.
  6. Atender: Sazone al gusto. Luego, reparta la sopa de fideos con curry tailandés en tazones, decore con cilantro, rodajas de lima y hojuelas de pimiento rojo, ¡y disfrútela caliente!

Cómo almacenar

para almacenarsepare los fideos de arroz y las espirales de verduras de la sopa y guarde todos los componentes en recipientes herméticos separados en el refrigerador hasta por 4 días.

Recalentar sobras en el microondas o en una olla a fuego medio en la estufa, agregando más caldo según sea necesario para refrescar la sopa nuevamente.

¡No recomiendo congelar esta sopa de curry tailandés! Es possible que el caldo se separe, las verduras tienden a volverse blandas y los camarones se vuelven gomosos una vez descongelados.

Palillos levantando fideos de una olla de sopa de curry tailandés. Palillos levantando fideos de una olla de sopa de curry tailandés.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los tres tipos de curry tailandés?

Los tres tipos de curry tailandés incluyen el curry amarillo, el curry rojo tailandés y el curry verde tailandés. El curry amarillo es la opción más suave y el curry verde es el más picante. Tiendo a usar curry amarillo en polvo para esta sopa, pero puedes experimentar con cualquier curry en polvo o pasta que más te guste.

¿Puedo usar una proteína diferente?

¡Seguro! Siéntase libre de reemplazar los camarones con pescado, muslos de pollo, pechugas de pollo o tofu.

¡Fija esta receta para guardarla para más tarde!

¡Fijalo!

Un plato de sopa de curry tailandés con camarones.Un plato de sopa de curry tailandés con camarones.
  • 1 cucharada aceite de aguacate aceite de coco o aceite de oliva virgen additional
  • 2 pulgada tallo de limoncillo parte blanca, picada
  • 2 dientes de ajo picado
  • 1 pulgada jengibre en trozos picado
  • 1 taza hongos shitake
  • 2-3 col china mediana rebanado
  • 1 taza brotes de frijol
  • 1 taza guisantes
  • 32 onzas caldo de pollo
  • 1 13- onza puede leche de coco
  • 1/2 cucharilla salsa de pescado
  • 1 cal jugo
  • 1 cucharada polvo de curry
  • 3 Chiles ojo de pájaro tailandés picado
  • 1/2 taza hojas de albahaca fresca picado
  • 1/2 taza hojas de cilantro picado
  • 1 cucharilla sal marina fina más al gusto
  • 1/4 cucharilla pimienta negra
  • Pellizco hojuelas de pimiento rojo más al gusto
  • 1 libra camarón desvenado y pelado
  • 2 calabacines grandes o calabazas de verano en espiral (alrededor de 13 onzas)
  • Opcional: 1 a 2 tazas de fideos de arroz cocidos alrededor de 7 onzas crudas
  • hojas de albahaca adicionales para decorar
  • hojas de cilantro adicionales para decorar
  • gajos de lima adicionales para decorar
  • Hojuelas de pimiento rojo adicionales para decorar
  • en un gran horno holandéscalienta el aceite a fuego medio y saltea la hierba de limón, el ajo y el jengibre durante 2 minutos hasta que estén flagrantes.

    1 cucharada de aceite de aguacate, tallo de limoncillo de 2 pulgadas, 2 dientes de ajo, Jengibre en trozos de 1 pulgada

  • Agregue los champiñones, el bok choy, los brotes de soja y los guisantes. Saltee durante 5 a 7 minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

    1 taza de hongos shitake, 2-3 bok choy medianos, 1 taza de brotes de frijol, 1 taza de guisantes

  • Agregue el caldo, la leche de coco, la salsa de pescado, el jugo de limón, el curry en polvo, los chiles, la albahaca, el cilantro, la sal, la pimienta y las hojuelas de pimiento rojo. Mezclar bien y dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos.

    32 onzas de caldo de pollo, 1 lata de 13 onzas de leche de coco, 1/2 cucharadita de salsa de pescado, 1 lima, 1 cucharada de curry en polvo, 3 chiles ojo de pájaro thai, 1/2 taza de hojas de albahaca fresca, 1/2 taza de hojas de cilantro, 1 cucharadita de sal marina fina, 1/4 cucharadita de pimienta negra, Una pizca de hojuelas de pimiento rojo

  • Agregue los camarones y mezcle hasta que los camarones se vuelvan opacos.

    1 libra de camarones

  • Agregue calabazas o calabacines de verano en espiral y fideos de arroz, si los agrega.

    2 calabacines grandes o calabazas de verano, Opcional: 1 a 2 tazas de fideos de arroz cocidos

  • Pruebe y ajuste la sal y las especias al gusto. Adorne y sirva caliente.

    hojas de albahaca adicionales, hojas de cilantro adicionales, gajos de lima adicionales, Hojuelas de pimiento rojo adicionales

Almacenamiento:Separe los fideos de arroz y las espirales de verduras de la sopa y guarde todos los componentes en recipientes herméticos separados en el refrigerador hasta por 4 días.

Servicio: 1servicioCalorías: 690caloríasCarbohidratos: 75gramoProteína: 38gramoGordo: 30gramoGrasas saturadas: 22gramoGrasas poliinsaturadas: 2gramoGrasas monoinsaturadas: 4gramoGrasas trans: 0,01gramoColesterol: 187mgSodio: 2022mgPotasio: 2023mgFibra: 11gramoAzúcar: 13gramoVitamina A: 19361UIVitamina C: 214mgCalcio: 585mgHierro: 8mg



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