La cazuela de Frito Pie es la versión a gran escala y amigable con la multitud de los tacos de caminata; Carne de taco sazonada con frijoles cubiertos con queso derretido y crujientes chips de maíz. ¡Si quieres hacer una comida en una, arriba como lo haría con un taco con lechuga, tomates, pimientos, cebolla y cilantro!
Cazuela de pastel de frito
Estoy seguro de que estás familiarizado con tacos de caminata que a veces se conocen como pastel de frito. Esta es la versión que haces cuando quieres alimentar a una tripulación y no tienes ganas de molestarte con un montón de pequeñas bolsas de chips de maíz.
Con todas las cualidades irresistibles de un taco caminador escondido en un conveniente formato de cacerola, esta comida se une en un instante. Si tienes la suerte de tener tres o cuatro tazas de nuestra sobrante Mejor carne de tacoestás aún más cerca de cenar sobre la mesa.
Pastel de frito chile
Si bien la carne de taco suele ser nuestra proteína de elección para esta cacerola, puede intercambiar fácilmente en tres o cuatro tazas de su chile favorito. Si eliges Chile de pimienta abundante, Chile picante de cinco frijoles y salchichaso incluso Chili vegetariano de cuatro frijoles y chipotle¡A todos en tu mesa les encantará este plato!
Esta receta de cazuela FRITO PIE es tan fácil como uno-dos-tres. Es solo una cuestión de colocar los ingredientes en su fuente para hornear y enviarlo en un viaje rápido a través del horno.
Si elige comenzar con carne o chile refrigeradas, agrega unos minutos al tiempo de cocción.
Porciones: 6
-
En una sartén grande a fuego medio-alto, cocine y desmorre la carne molida. Espolvorea con el condimento de taco mientras se cocina. Cuando la carne se haya dorado, agregue los frijoles y revuelva para combinar.
-
Precaliente el horno a 350 ° F. Vierta la mitad de los fritos en una fuente para hornear de 8 pulgadas. Espolvorea con aproximadamente 2 tazas de queso y cubra con la mezcla de carne de res y frijoles. Cubra con el queso restante. Hornee durante 15-18 minutos, hasta que el queso se haya derretido.
-
Retire del horno y sirva, cubierto con las fritos restantes y cualquier otra cobertura que mejor le guste.
Calorías: 425kcal · Carbohidratos: 2gramo · Proteína: 26gramo · Gordo: 34gramo · Grasa saturada: 17gramo · Grasa poliinsaturada: 1gramo · Grasa monoinsaturada: 11gramo · Grasa trans: 1gramo · Colesterol: 110mg · Sodio: 489mg · Potasio: 248mg · Fibra: 0.2gramo · Azúcar: 0.3gramo · Vitamina A: 644IU · Vitamina C: 0.4mg · Calcio: 413mg · Hierro: 2mg
