¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Durante miles de años, los humanos usaron elementos de la naturaleza para defenderse de la enfermedad y la angustia. Mientras que muchos estudios basados en la ciencia hoy en día aún no han visto medicina antiguasiglos de tradición ofrecen una historia diferente. Descubra algunos de los antiguos y más populares de cura, y vea qué panacea es adecuada para usted.
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1. Curcumina
La curcumina es una de las Componentes principales de la cúrcumauna especia que crea el vibrante curry amarillo característico de la cocina india durante siglos. La cúrcuma tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y bloquea el crecimiento de ciertos tumores.
2. Maca
Proveniente de la altura de las montañas de los Andes de América del Sur, polvo de maca proviene de una planta que una vez impulsó la antigua civilización inca. La maca es una adición poderosa a su dieta porque es rico en aminoácidos esenciales que construyen músculo y ofrecen un impulso de energía pure.
3. Za’atar
Za’atar tiene que aumenta el cerebro cualidades (y lo mismo que la planta bíblica «hyssop»). Esta antigua mezcla de medicina combina orégano salvaje con componentes terrestres adicionales como tomillo, marjoram, zumero, semillas de sésamo y/o sal. El orégano está lleno del carvacrol de fenol, que es un antiséptico, antioxidante y fungicida. Estudios recientes sobre ratas mostraron que el carvacrol ayuda al cerebro a daily los niveles de serotonina y dopamina.
4. Jengibre
Originario del sudeste asiático, jengibre period común en la antigua China, la India y las prácticas romanas. Efectivo para aliviar la angustia gastrointestinal, el jengibre cut back el fuel mientras se relaja y calma el tracto intestinal. La investigación muestra que este antioxidante también tiene propiedades antiinflamatorias e inhibe la formación de compuestos inflamatorios. También puede proporcionar alivio de náuseas para las mujeres embarazadas.
5. Cacao
Mejor conocido como el ingrediente principal en el chocolate moderno, cacao crudo es otro tesoro de la antigua Mesoamérica. Hecho de frijoles de cacao prensados en frío, el cacao promueve una circulación saludable y cut back la presión arterial. Está lleno de polifenoles y antioxidantes, que ayudan a prevenir numerosas enfermedades.
6. Aceite de semilla de comino negro
Utilizado en el Medio Oriente durante siglos, esto antiinflamatorio El aceite ofrece un poderoso soporte inmune con un amplio espectro de compuestos activos. Promueve la efectividad de la respuesta inflamatoria saludable de su cuerpo para identificar y destruir células anormales y microbios peligrosos.
7. Matcha
Esta prima finamente terrestre polvo de té verde ha estado en Japón durante siglos. Los monjes budistas lo usan como una ayuda para la meditación. Originario de China, Matcha proporciona un estado psychological tranquilo pero alerta, y muchos dicen que mejora el enfoque, aumenta el metabolismo y mejora la inmunidad.
8. Lucuma
Extremadamente dulce y lleno de nutrientes, polvo de lucuma es de una fruta subtropical nativa de Ecuador, Chile y Perú, y es uno de los mejores de la medicina antigua. Los pueblos mesoamericanos antiguos consumieron la fruta por sus propiedades medicinales, y los estudios modernos han demostrado que tiene propiedades antienvejecimiento, mejorando la reparación de la piel y la curación de heridas.
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