Partitura de pollo y verduras hawaianas

Esta no es la típica cena típica de pollo y verduras. Las verduras coloridas y asadas agregan sabor y textura, y las tiernas pechugas de pollo lo convierten en una comida completa. Cúbelo todo con nuestra salsa teriyaki casera, dulce y picante.

Para obtener más comidas de sartén más fáciles, pruebe nuestras Salchicha de sartén y verduras.

Por qué nuestra receta

• Completo con nuestra dulce y picante salsa teriyaki casera.
• Las verduras y frutas coloridas agregan variedad a su cena.
• El pollo y las verduras se cocinan en una sartén, haciendo que la limpieza sea muy fácil.

Agite las cosas y personalice esta receta con sus verduras favoritas. Mientras que los pimientos y la cebolla roja se combinan bien con los sabores hawaianos, realmente puedes agregar las verduras que quieras. Recomendamos calabacín y champiñones, que son ingredientes clásicos de Kabob que combinan bien con salsa teriyaki. O agregue un poco de brócoli, zanahorias trituradas y guisantes para más de una sensación de salteado.

Notas de ingredientes

• Pechugas de pollo: Corte en piezas del tamaño de un bocado para comer fácilmente.
• Bell Peppers: El uso de múltiples colores de campanas agrega mucho sabor adicional. No es solo para appears.
• Cebolla roja: Nos encanta la mordida que traen las cebollas rojas, pero también puedes usar una cebolla blanca o amarilla.
• Piña: Use fresco si puede, pero los trozos de piña enlatados también pueden funcionar.
• Ajo: 2 clavos para la sartén y 2 para la salsa. Use ajo recién picado o 1 cucharadita por clavo si usa ajo jarrado.
• Azúcar morena: Agrega caramelización, aumenta la dulzura y equilibra el sabor de la salsa. Use azúcar clara o morena oscura.
• Vinagre de arroz: Use vinagre de vino de arroz sazonado para mayor sabor o no sazonado para calorías más bajas. Puede sustituir el vinagre de sidra de manzana o el vinagre de vino blanco.
• Salsa de soja: Puede usar aminos reducidos de sodio o coco.

Opciones de piña

Piña fresca: La piña fresca le dará el mejor sabor y textura. ¡Solo asegúrate de que esté maduro! ¿La forma más fácil de decir? Dale un toque suave en una de las hojas centrales de la piña. Debería salir fácilmente.

Piña enlatada: Si no puede balancear una piña fresca, puede usar totalmente trozos de piña enlatados. Simplemente drene y presione para eliminar el exceso de humedad.

Bandeja

Para obtener los mejores resultados, elija una bandeja para hornear sólido de 13 × 18 pulgadas. Esto a menudo se llama media hoja de panadero. Este tamaño permite que la salchicha y las verduras se asan de manera uniforme sin atrapar al vapor. Una sartén más pequeña, como 9 × 13, puede abarrotar los ingredientes, lo que lleva a verduras menos crujientes. Si su sartén está en el lado más pequeño, es mejor dividir los ingredientes entre dos sartenes para asegurarse de que se asan perfectamente.