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Ya sea que tenga 20 minutos o una sola sartén, estas cenas rescatarán su noche (y su cordura).
La temporada de regreso a la escuela significa que tienes un millón de cosas y la cena aún tiene que suceder. Estas son mis recetas de «simplemente conseguirlo sobre la mesa». Son rápido, amigable para la familia, Y no requiera nada elegante.
- Listo en 30 minutos o menos
- Usa ingredientes que probablemente ya tenga
- Aprobado por los niños y fácil de limpiar
1. Camarones cremosos de ajo toscano
Cremoso, ajo y hecho en 20 minutos. Esto se siente como algo que pedirías en un restaurante, pero es más rápido que la entrega y todos siempre piden segundos.
2. Corea de carne molida y tazones de arroz
Un héroe whole de la semana. La carne molida, la salsa dulce y salada, y el arroz tibio se unen en menos de 20 minutos. Bonificación: se recalienta como un sueño para el almuerzo mañana.
3. Pasta de pastel de pollo
¿Tus hijos odian la corteza de pastel? ¡Entonces esta receta es perfecta para ellos! Toda la comodidad del pastel de marihuana, ninguno de los trabajos. Esta versión de acceso directo utiliza ingredientes simples y aún ofrece comida reconfortante en una noche de la semana.
4. Ligas de pollo parmesano de ajo limón
Crujiente, jugoso, horneado o frito en aire. ¡Estos son un éxito con niños y adultos y no necesitas un drive-thru para cenar!
5. Cazuela de rancho de pollo Bacon
¿Quieres hacer algo que sabes que tus hijos comerán? ¡Esta cazuela tiene todos sus favoritos! Fideos cremosos, tocino y queso. Además, ¡está listo en menos de una hora!
6. Sliders de hamburguesa con queso
Rápido para prepararse e incluso más rápido para desaparecer. Estos controles deslizantes son perfectos para cuando quieres algo divertido, relleno y totalmente fácil. ¡Siempre duplico la receta porque a mis hijos les encantan mucho!
7. Cajún camarones y salchichas en la sartén de vegetales
Una cena easy que se une rápidamente. Todo asa en una sartén con condimento cajún para la cantidad justa de sabor. Fácil de preparar, fácil de limpiar y siempre una opción sólida de la noche.
8. Fácil de carne de res teriyaki
Rápido, sabroso y hecho con ingredientes simples que probablemente ya tenga. Esta versión casera supera a la comida y se une en menos de 30 minutos
9. Cásate conmigo Pasta de pollo
¡Una de las recetas más populares en el sitio y por una buena razón! Es cremoso, sabroso y se une en una olla con una preparación mínima.
Consejos rápidos para noches ocupadas
- Mantenga algunos productos básicos a mano. El arroz precocido, las verduras congeladas y el queso rallado pueden convertir cualquiera de estos en una comida completa.
- Duplicar cuando puedas. Recetas como controles deslizantes y saltear bien el recalentamiento y úselos para el almuerzo al día siguiente.
- Elija sus atajos. Use verduras previas a la choque o kits de ensalada en bolsas para reducir el tiempo de preparación.
- Comience con lo que tiene. La mayoría de estas recetas son flexibles, puede intercambiar fácilmente la proteína o las verduras si es necesario.
Cómo almacenar y usar las sobras
La mayoría de estas recetas son excelentes sobras y algunas incluso saben mejor al día siguiente.
- En el Refrigerador: Almacenar en un recipiente hermético por hasta 3 a 4 días.
- En el congelador: Para un almacenamiento más largo, congele en porciones individuales y recaliente según sea necesario.
- Consejos de recalecimiento: Agregue un toque de caldo, salsa o agua para evitar que las cosas se sequen. El microondas, la estufa o la freidora de aire funcionan dependiendo de la receta.
Bonificación fácil: Los controles deslizantes, salteados y platos de pasta recalentan especialmente bien para los almuerzos al día siguiente.
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