sábado, septiembre 27, 2025

Albóndigas de pavo: gastar con centavos


Estas albóndigas de pavo horneadas están hechas con pavo molido, migas de pan, huevo, cebolla y hierbas. Perfecto para la noche de pasta, la preparación de comidas o las cenas de maquillaje para el congelador.

Albóndigas de pavo: gastar con centavos
  • Sabor: Las albóndigas de pavo son tiernas y jugosas con un sabor sabroso, herby que combina perfectamente con pasta o salsa.
  • Nivel de habilidad: ¡Mezcle, forme y hornee! Peasy fácil y muy divertido de hacer.
  • Swaps: Use albóndigas de pavo saludables en lugar de albóndigas de carne molida en sopas, guisosy aperitivos.
  • Congelación: Las albóndigas de pavo se congelan maravillosamente; Duplique la receta y póngalas a mano para comidas rápidas.
Ingredientes para hacer albóndigas de pavo para todo uso que incluyen pavo molido, panko, cebolla, huevos, perejil, ajo en polvo, albahaca, orégano, sal y pimienta

Consejos de ingredientes para albóndigas de pavo

  • Pavo: Busque pavo molido delgado (no further delgado) para que las albóndigas permanezcan jugosas. El pollo molido y la carne de cerdo molida también son buenas opciones. Para albóndigas further jugosas, use una relación 1: 1 de pavo a carne de cerdo.
  • Venú: Huevos y Migas de pan de panko Trabaje como carpetas y ayude a mantener juntas las albóndigas y ayude a mantenerlas húmedas.
  • Cebolla: Saltee la cebolla en un poco de aceite primero para obtener más profundidad de sabor, o intercambie una ½ cucharadita de cebolla en polvo.
  • Condimentos: El ajo en polvo, el perejil seco, la albahaca y el orégano agregan sabor salado a las albóndigas. Con todo uso Condimento italiano o un sabor Mezclar cajún Te permite combinar las albóndigas con el menú.
  • Variaciones: Para un impulso de sabor adicional, se puede agregar ¼ de taza de queso parmesano en el paso 3, si lo desea.
Alas de pavo para todo propósito en una sartén

Cómo hacer albóndigas de pavo

  1. Mix todos los ingredientes en un tazón.
  2. Formar en bolas.
  3. Hornear (Receta completa a continuación).

Soluciones de almacenamiento

Las sobras de la tienda En un recipiente cubierto en el refrigerador por hasta 5 días. Para recalentarcolóquelos en un recipiente seguro para microondas con un poco de agua. Cubra con envoltura de plástico y cocine hasta que se caliente. (Este método los hace húmedos y jugosos de nuevo).

Congelamiento de albóndigas cocinadas en una bolsa con cremallera por hasta 3 meses. Recalentar en el horno a 375 ° F durante 18 a 22 minutos o hasta que se calienta.

Congele las albóndigas crudas y ensambladas en una bandeja para hornear antes de transferirlas a bolsas con cremallera por hasta 3 meses. Cocinar de Frozen en una sartén forrada de pergamino a 375 ° F durante 22 a 26 minutos.

Más recetas de pavo molido

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Imagen del libro de cocina de Comfort de todos los días por Holly Nilsson of Spend with Pennies Plus Text
Tazón de albóndigas de pavo para todo propósito

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Albóndigas de pavo

Esta receta hace que las albóndigas de pavo perfectamente sazonadas, jugosas y sabrosas cada vez. ¡Agrégalos a la sopa, la pasta o disfrútelos por su cuenta!

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo de cocción 35 minutos

Tiempo complete 45 minutos

  • Precaliente el horno a 375 ° F. Forre una bandeja para hornear borde con papel pergamino o papel de aluminio.

  • En un tazón grande, mix el pavo molido, migas de pan, ajo en polvo, perejil, cebolla blanca, huevo, sal, pimienta, albahaca y orégano.

  • Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que se combinen, no me supera. Divida la mezcla de carne de manera uniforme, rodando en 24 albóndigas, de 1 pulgada de diámetro. Coloque en la bandeja para hornear preparada.

  • Hornee durante 18-22 minutos o hasta que las albóndigas alcancen una temperatura interna de 165 ° F. (No se abarque).

  • Para un sabor a cebolla más suave, Cocine la cebolla en ½ cucharada de mantequilla en una sartén hasta que se ablanden. Enfríe antes de agregar a la mezcla de carne.
  • La sobreingro puede conducir a albóndigas densas, así que mezcle lo suficiente para combinar los ingredientes.
  • Si la mezcla de carne es pegajosa, enrolle las albóndigas con las manos mojadas.
  • Las albóndigas de pavo deben alcanzar una temperatura interna de 165 ° F.
  • Mantenga las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante 5 días.

Calorías: 30 | Carbohidratos: 1gramo | Proteína: 5gramo | Gordo: 1gramo | Grasa saturada: 0.2gramo | Grasa poliinsaturada: 0.2gramo | Grasa monoinsaturada: 0.2gramo | Grasa trans: 0.004gramo | Colesterol: 18mg | Sodio: 71mg | Potasio: 69mg | Fibra: 0.1gramo | Azúcar: 0.2gramo | Vitamina A: 69IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 6mg | Hierro: 0.3mg

La información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas de ingredientes utilizados.

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