¡Feliz otoño! Estoy tan emocionado de que haya llegado el clima más frío y decidiera celebrar con esta colección de ocho ensaladas verdes de otoño con peras. No puedo esperar a que los pruebes.
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Charlemos sobre peras:
Las peras son una fuente fabulosa de fibra dietética (una pera de tamaño mediano tiene 6 gramos de fibra, el 21% de la asignación diaria recomendada) y son altos en vitamina C, un antioxidante probado. Las peras también ofrecen potasio (una pera de tamaño mediano tiene 190 mg de potasio, que es el 5% de la asignación diaria recomendada). No contienen grasas saturadas, sodio o colesterol. Una pera mediana tiene alrededor de 100 calorías.
Las peras son una fruta interesante porque maduran mejor del árbol. Las peras se transportan cuando están completamente maduras, pero no siempre maduras. Esto significa que las peras que compra están en buenas condiciones para madurar adecuadamente en casa después de comprarlas.
Ocho ensaladas verdes de otoño con peras:
Okay, ¡vamos a hacerlo!
- Esta hermosa Ensalada de invierno de pera y granada es un chasquido para unirse y hace una magnífica adición a la mesa de su familia, así como a la mesa navideña. Los ingredientes son simples y el aderezo tarda dos minutos en batir. Confía en mí, es fabuloso.
2. Todo sobre esto Ensalada de pera a la parrilla y prosciutto con burrata es soñador … la burrata cremosa, las peras a la parrilla, el prosciutto y el suave aderezo balsámico blanco. Todo es bastante fantástico por separado, pero lo junta en una ensalada y es realmente algo exquisito.
3. Esto Ensalada de hoja de mantequilla con vinagreta de pera cremosa está hecho con tierna lechuga de mantequilla, arándanos secos, nueces caramelizadas y vinagreta de pera cremosa dulce y es una de mis ensaladas favoritas. Es lo suficientemente easy como para hacer una cena acquainted informal, pero lo suficientemente elegante como para servir en child showers y cenas también.
4. El Ensalada italiana rústica ¡Porque está cargado de todas las cosas que considero la mejor que Italia tiene para ofrecer! Esta ensalada es una gran guarnición, plato principal o almuerzo ligero. Te vas a encantar.
5. Si eres un espectador desde hace mucho tiempo de mi weblog, probablemente hayas notado que el queso de cabra es un ingrediente común en mis ensaladas. El queso de cabra es suave, cremoso y suavemente con sabor, me encanta. No hace falta decir estos Verdes con queso de cabra con empanado y balsámico de higuera están en la parte superior de mi lista de ensaladas favoritas de todos los tiempos.
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6. ¡Ultimate de verano hasta principios de otoño es la temporada de BlackBerry! Este Ensalada de pera y mora Lo tiene todo: verduras, peras en rodajas finas, pistachos picados, queso suave y una hermosa vinagreta de sésa de amapola de limón pesada en los cebolletos.
7. Verdes con peras asiáticas y balsámica de higos: Esta ensalada está compuesta de verduras mixtas, peras asiáticas dulces, nueces caramelizadas y queso de cabra suave. Estos sabores y texturas funcionan increíblemente bien juntos. Las peras asiáticas son como un cruce entre una manzana y una pera, son dulces y granuladas. Si no puede encontrarlos sub para su pera favorita.
8. Último pero definitivamente no menos importante, esto Ensalada de pera y brie con miel champán vinagreta es easy y delicioso.
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