Comprar alimentos saludables puede parecer desalentador, especialmente cuando desea encontrar los mejores precios y fuentes.
He estado comiendo alimentos reales durante más de 20 años y tengo un sistema que funciona bien para mí para que pueda comprar alimentos orgánicos y integrales, al tiempo que ahorra dinero en el camino.
A menudo me preguntan dónde compro mis comestibles, qué marcas me gustan, and many others. ¡Así que hoy les doy todos los detalles!
Pantry graples, productos de limpieza y productos femeninos
Compro todos mis productos básicos de la despensa, productos de limpieza y productos femeninos en Mercado y lo han sido por más de 5 años. ¡Thrive Market es como una combinación de alimentos integrales con precios de Costco y se envía directamente a su puerta! Hay una pequeña tarifa de membresía para el año, ¡pero está bien compuesta con los ahorros que obtienes!
Aquí están los alimentos y productos para el hogar que compro regularmente en Thrive Market:
Bionaturae, tomates tensos orgánicos jarrados
Spaghetti de arroz jovial (¡empapan el arroz antes de hacer la pasta!)
Pasta de tomate sacudida de Bionaturae
Miel orgánica y cruda
Limpiador de piso de madera no tóxico de tía Fannie
Tía Fannie’s Vinagar Cleaner
Palitos
Semillas de calabaza brotadas
Tampones orgánicos de Naturacare
Leche de coco orgánica
Mayonesa orgánica de Sir Kensington
Disfruta de las chips de chocolate de la vida
Polvo de limpieza de bon ami
Harina de almendras súper fina
Tagliatelle de arroz brown jovial
Ghee orgánico
Azúcar de caña orgánica
Cacao para hornear orgánico
Solución de lentes de contacto no tóxico
Catadera segura atún salvaje
Sebo
Harina de tapioca
Harina de flecha
Harina de coco
Aceite de oliva virgen orgánico y additional
Aceite de coco orgánico
Carne de res, pollo, cerdo y pescado salvaje
Durante más de 20 años, he estado comprando tanta carne como sea posible directamente de una granja native. Ayuda a ahorrar dinero y tengo el beneficio de saber exactamente de dónde viene mi carne.
Me mudé a lo largo de los años y siempre he usado el sitio Eatwild.com Para encontrar carnes orgánicas y pastoreas en mi área.
Actualmente compro todas mis carnes de 1915 granjas. Tienen un servicio de suscripción y puede elegir con qué frecuencia desea que sus carnes se envíen a su hogar.
No vivo cerca del agua, así que se trata de pescado salvaje, generalmente compro pescado silvestre congelado en Dealer Joe’s, Entire Meals o Costco.
Leche cruda
He estado bebiendo leche cruda durante más de 20 años de compra de una granja native. Recomiendo el sitio Realmilk.com Para encontrar leche cruda en su área.
Consejo: tengo un congelador profundo y congelo la leche para no tener que hacer tantos viajes a la granja. La clave es sacudir la botella antes de congelarse. De esta manera, cuando se descongela, sigue siendo agradable y suave y la crema no se vuelve gruesa.
Otra lechería
Compro el resto de mi lácteos (fuera de leche) en Entire Meals o, a veces, iré al mercado central o coles. Esto es lo que compro en esas tiendas junto con mis marcas favoritas:
CCrea agria – Kalona y Valle verde
Crema espesa – Kalona o crema cruda de una granja native
Kéfir – Granja cruda marca
Queso crudo – Valle orgánicoo cualquier queso crudo que esté en la sección de queso (solo miro la etiqueta del ingrediente para descubrir cuál es cruda)
Entero, easy, yogurt – Strauss, Stoneyfield, Kalona, Siete estrellas
Mantequilla orgánica – Valle orgánico o 365
Requesón – Kalona es mi favorito (¡las otras marcas simplemente no tienen el mismo sabor!)
Producir
Compro mis productos en el mercado de agricultores (cuando sea posible) o en Entire Meals, Central Market o Sprouts. También tengo un jardín, así que cosecho lo que puedo en diferentes épocas del año.
Otros alimentos que compro en la tienda de comestibles fuera de productos y lácteos:
365 café asado de Viena orgánico
365 mezcla de descafeques orgánicos
Huevos de granja regenerativa
Extracto de vainilla orgánico
Arroz blanco orgánico de grano largo
Tortillas de maíz brotada de comida para la vida
Frutas y nueces secas
Básicamente, me envían todas las alimentos y la carne de la despensa y luego el resto recojo en una granja native o en mi tienda de alimentos saludables más cercanos. Para donde vivo actualmente, esta combinación es la mejor manera de obtener alimentos completos y reales a los mejores precios que puedo encontrar. ¡Espero que encuentres esto útil!
