Nos encanta esta receta de pollo de lima de freidora de aire para la comodidad de la freidora de aire y el gran sabor que obtienes de nuestra marina picante y marinada de lima. Es una cena increíble o usarla para la preparación de comidas, que le brinda pollo tierno y jugoso listo para destrozar o cortar tiras para tacos, burritos, ensaladas o incluso un tazón lleno de proteínas.
Para obtener recetas más fáciles de freidores, pruebe nuestras Bocadillos de salmón de aero de ajo de limón o nuestro Air Freider Bang Bang Rooster.
Por qué nuestra receta
- Fácil limpieza con la freidora de aire con un tiempo de cocción de 15 minutos.
- Pollo sabroso con hierbas y especias, y sin exceso de aceite.
- Perfecto para la jugosa cena de pollo o uso para la preparación de comidas.
Esta receta fácil es una de nuestras formas favoritas de cocinar pechugas de pollo jugosas y tiernas. Utilizamos ingredientes frescos y simples que ofrecen un gran sabor sin el empanado y el exceso de aceite. El jugo de lima en nuestra marinada agrega acidez, lo que ayuda a ablandar el pollo y ofrece sabor brillante y fresco. La salsa de soja y el ajo equilibran la lima picante agregando un elemento salado y salado. ¡Duplique la receta y tendrá comidas rápidas y fáciles por el resto de la semana!
Notas de ingredientes
- Pechugas de pollo: Utilizamos pechugas de pollo deshuesadas y sin piel para esta receta. También puede usar muslos de pollo sin piel sin piel para un resultado de carne oscura más jugosa.
- Aceite de oliva: Puede usar cualquier aceite de cocina impartial como aguacate o aceite vegetal también.
- Ajo: El ajo recién picado proporciona el mejor sabor, pero el ajo picado en la pizca funciona.
- Zumo de lima: Es lo mejor, pero si tienes poco tiempo, puedes usar embotellado.
- Salsa de soja: Use salsa de soja common o baja en sodio. Para un plato sin soya, no dude en intercambiar con aminos de coco.
Ajuste el calor
Nuestra mezcla de especias es una combinación más sabrosa de cebolla en polvo, ajo en polvo, sal y pimienta. Si desea agregar un poco más de especias, simplemente agregue una cucharadita 1/2–1 pimienta de cayena, chile o comino. También puedes agregar fresco rodajas de jalapeño como una guarnición y para agregar una pequeña patada.
Consejos de freidora aérea
Usa un revestimiento: La limpieza es muy fácil si usa revestimientos de pergaminos de freidora de aire. Menos fregado, más disfrutando.
No se superponga: Dale a tu comida un espacio para respirar en la canasta de freidora de aire. Si su freidora de aire no es enorme, cocine en lotes, vale la pena para esos resultados perfectamente dorados. Y no olvide tirar o sacudir todo a la mitad para que todo se cocine bien y de manera uniforme.
Esté atento a las cosas: Las fryers de aire funcionan rápidamente, y nadie quiere pollo cocido. Use un termómetro de carne si puede (para alcanzar una temperatura interna segura de 165 ° F) y verifique las cosas hacia el extremo para que clava esa donación perfecta.
Sugerencias de sugerencias
Arroz y verduras: Simplemente combina con un lado de arroz al vapor blanco o marrón y una verdura verde (nos encanta espárragos o judías verdes) para una comida completa y saludable.
Hacer un tazón: Agregue arroz, frijoles y verduras, y tendrá una saludable lleno de proteínas bol. También puedes usar quinoa en lugar de arroz para fibra y proteína adicionales. Decorar con recién picado cilantro y cuñas de lima.
Tacos y burritos: Este pollo puede ser fácilmente Trasado o en rodajas en tiras y usado en tacos o burritos. Agregue queso, aguacate, salsa y cualquier otro ingrediente que ame por una deliciosa comida.
Instrucciones de almacenamiento y recalentamiento
Refrigerar sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días.
Recalentar en el microondas en incrementos de 30 segundos.
Recalentamiento en la freidora de aire a 350 ° F. Coloque el pollo en la canasta y caliente durante 3-5 minutos, o hasta que esté caliente.
