El cerezo casero de cerezo Gatorade es una forma fantástica de reemplazar los electrolitos y está libre de conservantes o tintes de alimentos.
Desafortunadamente, la mayoría de las bebidas Gatorade contienen ingredientes como azúcar, dextrosa (generalmente hechas de maíz transgénico), sabores artificiales y tintes de alimentos. Esa no suena como la mejor manera de nutrir el cuerpo después de un entrenamiento duro.
Cuando estaba pensando en encontrar un reemplazo pure de Gatorade, llamé a mi hermano, Erik Korem, quien es director de los Jets de Nueva York y él dijo que este es el sustituto perfecto. ¡En esta receta, estamos usando solo jugo de frutas puro, sal marina, miel cruda y agua filtrada!
La sal marina celta proporcionará más de 80 minerales diferentes, lo que es una excelente manera de reemplazar los electrolitos.
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Esta receta está en forma de concentrado, por lo que puede mantener un lote en el refrigerador y luego agregar 1-2 cucharaditas a 8 onzas de agua. ¡Puede agregar lima adicional si desea aumentar el sabor!
Cereza casera limaade gatorade
- Tiempo de preparación: 5
- Tiempo de cocción: 5
- Tiempo whole: 10 minutos
- Categoría: bebidas
- Dieta: Sin gluten
1/2 taza Jugo (usé cereza)
2 cucharadas miel cruda
1/4 cucharadita Sal marina celta o cualquier otra sal marina sin refinar
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una cacerola pequeña. Caliente a bajo, revolviendo ocasionalmente hasta que la miel y la sal se disuelvan. Vierta en un recipiente de vidrio y almacene en el refrigerador. Si usa un jugo fresco (no pasteurizado) se mantendrá durante aproximadamente 4 días en el refrigerador. Si usa un jugo pasteurizado, mantendrá durante aproximadamente 2 semanas en el refrigerador.
- Para servir: revuelva 1-2 cucharaditas concentradas en agua de 8 onzas (si prefiere un sabor más fuerte, agregue una cucharadita adicional o dos) o mezcle todo el concentrado con dos cuartos de agua.
