¡Enfríe este verano con 10 bocadillos indios que debes intentar! Desde bebidas refrescantes hasta bocados ligeros pero sabrosos, la cocina india ofrece una combinación perfecta de sabor y alivio del calor. Estas recetas fáciles de hacer son ideales para bocadillos rápidos o comidas sanas y ligeras con la familia. Ya sea que anhele una bebida fría o una delicia salada, cada plato tiene sabores tradicionales para refrescarlo y satisfacerlo. ¡Exploremos estas deliciosas delicias de verano!
8 recetas saladas de bocadillos de verano indios que necesitas saber
Limonada de menta en un día soleado
Prepárese para los mejores bocadillos indios de verano: refrescante, delicioso y perfecto para vencer el calor. Desde bebidas frías hasta comidas ligeras, estas recetas combinan salud y sabor por un verano esencial.
Bocadillos apetitables para probar
¡Comience con refrescantes golosinas de verano que se hidraten, calmen y ayuden a la digestión, llena de frutas y especias de temporada para una explosión de sabor!
1. Pani Puri
Paani Puri
Pani puri es una hoja perenne Comida callejera india Eso está invicto en popularidad, ya sea entre niños o adultos. No es solo un refrigerio; ¡Es una emoción que une a innumerables amantes de la comida en todo el país! El crujiente puris hueco, lleno de garbanzos y mezcla de papa, se sumergen en agua picante y picante, creando una explosión de sabores irresistible en cada bocado. Si bien se considera tradicionalmente la comida callejera, hacer Pani Puri en casa puede convertirlo en una actividad culinaria divertida, segura y más higiénica. ¡Así que disfrute del estallido de sabores, haciendo que sus noches de verano sean mucho más emocionantes con Pani Puris casero!
2. Pepino Raita
Pepino raita
Pepino Raita es una guarnición de enfriamiento, lo que lo convierte en un favorito de verano en la cocina india. Este plato easy pero apetitoso se combina maravillosamente con Aloo Gobi, que está hecho con yogur fresco, pepino rallado y un toque de especias indias tradicionales. La combinación relajante de yogurt y pepino proporciona un elemento refrescante para cualquier comida y se convierte en una opción perfect para superar el calor. ¡También es versatile, combinándose bien con cualquier receta india picante o se disfruta solo como un refrigerio! Además, la adición de coliflor puede mejorar la textura y el sabor, lo que lo hace aún más encantador. Rico en nutrientes esenciales y casi 95% de agua, los pepinos son una excelente adición a la dieta de verano, con el objetivo de mantener su cuerpo fresco y bien hidratado.
3. Ensalada vegetal
Ensalada de vegetales
Una de las comidas más saludables y estéticamente agradables que se adapta bien a Recetas de verano es un Ensalada de vegetales. ¡Es ligero pero saciado, y puedes ser tan creativo como quieras! El conjunto de verduras frescas y crujientes hace que esta ensalada no solo sea deliciosa sino también sea atractiva visualmente. Puede usar vegetales frescos como pepinos, tomates, zanahorias, and so on., dándote un juego completo de sabores y texturas. ¿Qué es más? Vístase con la mezcla más easy de jugo de limón y chaat masala para esa Última Tang.
Una ensalada típica de vegetales puede incluir:
- Pepino crujiente
- Tomates deliciosos
- Hojas de lechuga frescas
- Pimientos nítidos
- Dibujos abundantes hervidos
- Núcleo de maíz dulce
Es una opción perfecta si estás buscando un comida ligera Cargado con vitaminas y verduras ricas en minerales para mantenerte hidratado.
4. Fruit Chaat
Chaat de frutas
Otro deleite de verano saludable es un Chaat de frutasuna mezcla de frutas frescas condimentadas con chaat masala y jugo de lima. La fusión de diferentes frutas y especias conduce a un resultado absolutamente tentador, por lo que es un ejemplo ejemplar de Recetas de verano indias Eso se puede disfrutar como un refrigerio o incluso un postre. También es una excelente manera de incluir una variedad de frutas en su dieta.
Un rápido chaat de frutas podría incluir:
- Cubos de sandía jugosos
- Dicitos de mango dulces
- Rodajas de naranjas picantes
- Plátanos recién cortados
- Piezas de manzana crujientes
- Uvas agrias
Ya sea que esté buscando un dulce sano o un refrigerio ligero y refrescante entre las comidas, esto Chaat de frutas ¡Te tiene cubierto!
Comidas ligeras
Nuestro apetito a menudo disminuye cuando el calor del verano alcanza su punto máximo, inclinado más hacia opciones más ligeras y más fáciles. Por lo tanto, mantenerlo ligero para el almuerzo o la cena puede ser una opción perfect. Nos alejamos de las comidas regulares y elaboradas, le presentamos algunas recetas indias simples pero deliciosas, que incluyen un plato indio clásico como Paneer Butter Masala con sabor a jengibre que es perfecto para el clima del verano. Comencemos explorando algunos giros en las recetas clásicas de arroz indio que han demostrado ser confiables y satisfactorios.
1. Arroz de limón
Arroz con limón
Arroz con limón es una delicia picante y sabrosa de las cocinas del sur de la India. Conocido por su sabor ligero y refrescante, el arroz de limón es una opción de comida ligera perfect para el verano. Preparado con arroz cocido, sazonado con cúrcuma, jugo de limón, maní crujiente y un temple de especias variadas, este plato es un favorito entre muchos. Lo que hace que el arroz de limón sea una gran elección de verano es su simplicidad tan fácil y rápida de preparar, pero muy satisfactorio. La ralladura de los limones le da al arroz un sabor refrescante, que combina perfectamente con los sabores suaves de las especias utilizadas. Entonces, cuando buscas una comida saludable y de fijación rápida este verano, ¡el arroz de limón puede ser una elección increíble!
2. Rice de arroz con granada
Arroz con granada
Otro favorito del sur de la India que es perfecto para los veranos calientes es el arroz de la cuajada, mejorado al agregar hojas de curry. Pero, ¿qué pasa si le decimos que tenemos un ingrediente refrescante agregado a esta receta ya maravillosa? La adición de arilos de granada no solo agrega un tinte de dulzura al plato, sino que también lo hace aún más nutritivo. La belleza del arroz de la cuajada se encuentra en su simplicidad, solo arroz cocido mezclado con cuajada, adornado con temperamento y arilos de granada fresca. Como la cuana es un refrigerante conocido para el cuerpo y la digestión con ayuda, esta receta se convierte en una excelente opción para disfrutar como Una comida ligera o como un closing satisfactorio para su comida.
Bebidas refrescantes
Siga los bocadillos de verano con refrescantes bebidas de verano indias que hidratan, se enfrían y ayudan a la digestión. Hecho con frutas y especias de temporada, estas bebidas sabrosas son la manera perfecta de vencer el calor, ¡comienza con el rey de las frutas!
1. Mango Lassi
batidos de mango
Un favorito en muchos hogares indios, mango Lassi es un clásico de verano que nunca deja de impresionar. Esta bebida estimulante combina la opulencia de los mangos maduros con la cremosidad del yogur, llena con un toque de azúcar. El resultado es una mezcla refrescante de dulzura divina con un tono picante, suficiente para enfriarte en un verano caluroso ¡Día y deleite tus papilas gustativas como ningún otro! Es un easy Receta india Eso va en gran medida a refrescar cada Sipper. Además, al ser rico en vitamina C y antioxidantes de los mangos, también aumenta su inmunidad, por lo que es una excelente bebida saludable. Entonces, cada vez que anhelas una copa o un postre, ¡no busques más, ya que Mango Lassi te tiene cubierto!
2. Aam panna
aam panna
Otra bebida a base de mango que se ha ganado su lugar en las recetas de verano indias es el Aam Panna. Esta vez abandonando los mangos maduros, Aam panna se acerca a la espía de los mangos crudos, que están cocinados, endulzados con azúcar y con sabor a especias aromáticas como chiles verdes. Venerado especialmente en el norte de la India, esta bebida escalofriante también viene con varios beneficios nutricionales. Los mangos crudos, a menudo reemplazados por la pulpa de mango, son conocidos por sus propiedades de enfriamiento y su efectividad para superar el calor del verano. No solo eso, también son una rica fuente de vitamina C, útil para mejorar la inmunidad de su cuerpo. ¡Esta bebida fácil de hacer es, por lo tanto, una elección brillante que combina la frescura con la salud y mucha delicia!
3. Lemonada de menta
Limonada de menta
Menta Limonada es un por excelencia Verano indio Fleats que infunde el escalofrío de las hojas de menta frescas con el sabor de jugo de limón, endulzado ligeramente para ese sabor perfecto. Es una bebida easy pero enormemente refrescante que no solo apaga la sed, sino que también tiene un paquete de nutrientes de menta y limón que son beneficiosos para los veranos abrasadores. El chapoteo de la menta fresca no solo alivia y la digestión con SIDA, sino que también proporciona un hermoso tono verde a la bebida. Los beneficios de salud combinados de estos fantásticos ingredientes, junto con sus sabores individuales, hacen que esta limonada de menta sea una bebida imprescindible durante el verano.
4. Jaljeera
Jaljeera
Integral a muchos hogares indios en verano, Jaljeera es una fascinante mezcla de tamarind, menta, comino y sal negra. Este pintoresco bebida No solo posee un sabor picante, sino que también se jacta de propiedades de enfriamiento. Mientras que el tamarindo proporciona vitaminas y minerales esenciales, la digestión con ayuda de comino y la menta proporciona ese refrescante regusto. El perfil de sabor distintivo de Jaljeera se complementa maravillosamente por sus ventajas de salud, por lo que es un deliciosa receta de verano Para vencer el exceso de calor. Enfriando su cuerpo y refrescando su paladar, cada sorbo de esta bebida ofrece un sabor indio auténtico, por lo que es necesario para principiantes y conocedores por igual.
Conclusión
Disfruta de una deliciosa mezcla de sabores y texturas con estos irresistibles bocadillos de verano de coco indios. Esta colección reúne recetas clásicas y creativas de alimentos indios, destacando la versatilidad de la cocina india mientras mantiene la salud y el gusto en equilibrio. Batir el calor con bocados refrescantes y sabrosos que celebran la tradición con un toque de innovación. ¡Este verano es el momento perfecto para probar algo nuevo y saborear estas delicias enfriantes!
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son algunas opciones saludables de bocadillos indios para el verano?
Los bocadillos de verano indios saludables incluyen Raita de pepino, ensalada de vegetales, chaat de frutas y el arroz clásico de cuajada con granada, junto con sabrosos platos verdes y platos de urad dal ricos en proteínas. Estos bocadillos son ligeros, refrescantes y cargados de nutrientes, que ofrecen una dosis equilibrada de salud y saben perfectas para resistir el calor.
¿Cómo puedo hacer que los bocadillos indios tradicionales sean adecuados para el verano?
Puede convertir los bocadillos tradicionales indios en platos amigables con el verano agregando ingredientes como azafrán que enfrían el cuerpo en un día caluroso. Por ejemplo, agregar mangos crudos a las bebidas, empanadas de papa con pepino a ensaladas y raita, o incluir cuajada en arroz. Estos giros no solo mejoran el sabor, sino que también ayudan a luchar contra el calor.
¿Cuáles son algunos bocadillos de verano fáciles y rápidos para preparar?
¿Buscas preparar algunos bocadillos de verano fáciles y rápidos? Pruebe refrescante pepino chaat, salsa de mango picante, buñuelos de maíz crujientes o incluso gujarati aloo tikki chaat o delicioso paneer tikka para una delicia. ¡Estas recetas son perfectas para vencer el calor del verano!
